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TFD-TRAINING FISICO DINAMICO (adulti, danzatori e amatori)

Il TFD è un metodo che permette a danzatori e amatori di entrare nel proprio corpo, cercando i movimenti e riducendo le cattive abitudini posturali, allineando i segmenti ossei, aumentando la mobilità articolare, allungando la muscolatura, riequilibrando la respirazione, tornando a rilassarsi, imparando ad usare forza ed energia, sentendosi.