ESSENZACORPO OVER 60
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ESSENZACORPO – rivolto agli Over 60.
Entrare in relazione con il proprio corpo, cercare i movimenti e ridurre le cattive abitudini posturali; allineare i segmenti ossei, aumentare la mobilità articolare, allungare la muscolatura, riequilibrare la respirazione, tornare a rilassarsi. Imparare ad usare forza ed energia, sentirsi.
ESSENZACORPO (adulti, danzatori e amatori)
![](https://www.ilsoleelalunadanza.it/wp-content/uploads/2017/04/essenzacorpo.jpeg)
ESSENZACORPO è un’attività che permette a danzatori e amatori di entrare nel proprio corpo, cercando i movimenti e riducendo le cattive abitudini posturali, allineando i segmenti ossei, aumentando la mobilità articolare, allungando la muscolatura, riequilibrando la respirazione, tornando a rilassarsi, imparando ad usare forza ed energia, sentendosi.